добавить
ссылку в
Email
Fb
подписка
RSS
Twitter
Email
Fb

5 эффективных привычек от Алексея Московского

5 эффективных привычек от Алексея Московского

Сегодняшний пост не будет иметь никакого отношения к продвижению сайтов, но зато будет целиком и полностью посвящен животрепещущей для многих теме под названием "Личная эффективность". Мотиватором, стимулятором и, не побоюсь этого слова, побудителем к написанию этой заметки явился ни кто иной как Андрей Трой. На своем блоге Антикорпоратив он успешно передал мне эстафету (а я, соответственно, не менее успешно принял её) и тем самым дал мне замечательный повод пословоблудствовать и обновить, поросший плесенью и паутиной раздел "Личная эффективность" моего блога.

А поговорим мы с вами сегодня на замечательную тему со скромным названием "Пять эффективных привычек имени меня". Не хочу делать никакую сортировку по степени полезности и эффективности, поэтому выкладываю их как есть — все эти привычки мне дороги и на то, чтобы их заполучить, я извел уйму времени. Итак.

1. Привычка быть честным

Когда я увидел эту привычку в списке у Троя, я и обрадовался, и огорчился. Обрадовался, потому что оказывается, что к пониманию хорошей окупаемости честности пришел не только я, а огорчился, так как приходиться дублировать пункт:)

Что здесь можно сказать. О том, что честность — крайне выгодное качество, не писал разве что очень ленивый. Не надо говорить никаких высокопарных слов, примите как есть — закон честного отношения работает. Исключение нет и не будет. Рано или поздно любая ложь всплывает на поверхность. А работать и жить, зная, что это обязательно произойдет, очень тяжело и отстойно.

Если бы можно было бы сформулировать рецепт счастья в двух словах — от меня он прозвучал бы именно таким образом: "Будь честным". Это и благородно, и выгодно, и эффективно.

2. Привычка использовать GTD

В одной из своих статей про GTD я уже затрагивал эту удивительную методику, способную наставить на путь истинный, даже таких закоренелых раздолбаев как я. Читайте статью и выполняйте пятилетку за три года.

Кстати, если вас мучает прокрастинация или другой ленивый недуг, обязательно ознакомьтесь с потрясающей методикой Тёмы Лебедева. Она оживляет даже мертвецов.

3. Правило трех часов

Есть у меня такое замечательное правило — три часа в день посвящать исключительно работе и только работе. Делается это так: устанавливаете себе на компьютер маленькую программку-таймер, которая будет постоянно находиться перед глазами и вести неумолимый обратный отсчет рабочего времени. Поверьте мне наслово, через неделю этого искусственно созданного дефицита времени, вы перестанете хотя бы в течении этих трех часов лазить по форумам и заниматься фигней :)

Резюмирую: 3 часа в день посвящаете работе и только работе. Надо сходить в туалет — ставим таймер на паузу. Выполнили обязательные три часа работы? Можете гулять, а можете поработать сверх нормы (сама мысль о том, что я работаю сверх нормы, меня жутко мотивирует).

Небольшой хинт для пользователей MacOS — юзайте утилитку под названием Timer Utility. Это то, что нужно. Обратный отсчет в менюбаре не даст вам сидеть спокойно.

4. Привычка необходимого и достаточного

Суть этой привычки заключается в сознательном взвешивании необходимости каждой вещи рядом со мной или каждого вложения времени, которое я хочу произвести. У меня был период, когда я, взяв ту привычку себе на вооружение, только и делал, что продавал лишние для меня вещи на аукционе. Оглядитесь вокруг себя, по-любому вокруг вас находятся вещи из разряда "любимые старые тапочки" — нафиг никому ненужные, но зато с наклейкой "жалко выбросить".

С вложением времени обстоят те же дела. Хотите заняться изучением греческого языка? Нет проблем, но честно ответьте себе на вопрос — а нафига он вам нужен? Ответ "просто хочу" принят быть не может — изучение языка будет брошено через две недели собирания интересных фактов и заучивания пословиц. Время вам, понятное дело, никто уже не вернет.

Люди придумали потрясающий и глубокий в своей эффективности вопрос "Зачем?". Задавайте себе его почаще.

5. Привычка не заниматься "личностным ростом"

Куда ни плюнь увидишь человека, который непременно уверен, что всем надо "личностно расти". Правда, зачем и кому это надо, они, как правило, не поясняют :)

Не занимайтесь "личностным ростом", лучше займитесь решением конкретных проблем. Тяжело общаться с девушками? Не нужно покупать книги по психологии или, еще хуже, по пикапу. Просто сделайте над собой усилие и начните таки с ними общаться — сами не заметите как проблема решиться сама собой. Хотите, чтобы люди тянулись к вам? Не нужно штудировать Леви, Козлова и Карнеги — просто будьте хорошим, честным и позитивным человеком. Устанете отбиваться от звонков и предложение встретиться, это я обещаю.

Думаю принцип вы поняли: не нужно "личностно расти" решая простые проблемы. Нужно просто их выявить и бить по ним прицельно. Да и то с оговоркой — если эта проблема мешает вам и/или окружающим.

Всем удачи и хорошего настроения! Эстафету передаю всем, кто её захочет принять:) Кстати, если Вы приняли эстафету от меня — пишите в комментариях, поставлю на Вас ссылку из этого поста.

Если если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на материалы моего блога через rssRSS или emailemail, а также присоединиться ко мне в twitterTwitter или vkontakteВКонтакте.

Статьи на эту же тему
* простая · Дата 16 апреля 2010 г. · личная эффективность  gtd  продуктивность 
RSS подписка Комментарии (16 штук)
Gravatar Max 17 апреля 2010 г. в 17:49 #
Спасибо за блог, с удовольствием подписался!
Светлая у тебя голова!
Gravatar Алексей Московский 17 апреля 2010 г. в 18:29 #
Max, спасибо:) Рад, что статья понравилась!
Gravatar Олег 17 апреля 2010 г. в 18:45 #
В 5-м пункте ты как раз и рассказываешь о личностном росте!

«Просто сделайте над собой усилие и начните таки с ними общаться — сами не заметите как проблема решиться сама собой».
«просто будьте хорошим, честным и позитивным человеком».

Это и есть личностный рост!

«не нужно »личностно расти« решая простые проблемы. Нужно просто их выявить и бить по ним прицельно.»

Кто сказал, что можно личностно расти решая простые проблемы, а не выявлять их и быть по ним прицельно?

Цитата из википедии:
««Личностный рост» – это процесс развития. То, благодаря чему происходит формирование нового жизненного опыта, формирование новых навыков, нового стиля поведения. Личностный рост включает в Себя всё, что способствует развитию человека. Время и темп этого процесса индивидуален и зависит от личного желания человека»

источник: http://ru.wikipedia.org/wiki/Личностный_рост

Личностный рост — это понятие намного шире, чем кажется. Люди разные и ситуации разные, стоит об этом помнить!

З.Ы. Сам я по образованию психолог-психотерапевт, так что в этом вопросе я весьма компетентен!
Gravatar Алексей Московский 17 апреля 2010 г. в 19:06 #
Олег, полностью с тобой согласен, но обрати внимание на кавычки вокруг термина «личностный рост». Немного поясню свою позицию.

Есть особая категория людей, которые взахлеб читают книги Леви и подобных ему авторов, ходят на психологические тренинги и совершают другие действия. Если ты спросишь такого человека зачем он это делает, он ответит, что «я хочу развиваться, чтобы стать лучше» или «постоянно нужно самосовершенствоваться». Зачем это нужно, кому это нужно и какова конечная цель этих действий, эта группа людей пояснить, как правило, не может. Вот именно им и был адресован пятый пункт моего поста.

Я всецело за личностный рост, который направлен на какую-то цель («перестать боятся большого скопления людей», «перестать быть зависимым от мнения людей» и т.д.), но «личностный рост» сам по себе — пустая и бесцельная трата времени для большинства людей.

Gravatar Алексей Московский 17 апреля 2010 г. в 19:11 #
Кстати говоря, показательно, что когда я ходил на психологические тренинги, который вел научный руководитель моего друга, этот руководитель сразу же выпроваживал за дверь тех людей, которые не могли внятно ответить на вопрос: «Зачем ты сюда пришел?».
Gravatar Марина 17 апреля 2010 г. в 20:22 #
Алекс, спасибо за блог!!! Очень многое беру.

По поводу привычек, очень согласна со всем, что пишешь, и что на первом месте о честности. Одна проблема — на нашей территории ее бедную с хамством постоянно путают.

По поводу личной эффективности то же, что по поводу тайм-менеджмента -у нас просто «имидж» у подобных понятий протух усилиями гуру-недоучек и самоучек. А вообще-то дело хорошее, менять время от времени привычные действия, чтобы самому меняться не количественно, а качественно.
Gravatar Алексей Московский 17 апреля 2010 г. в 20:44 #
> Алекс, спасибо за блог!!! Очень многое беру.
Рад, что тебе нравится!

> Одна проблема — на нашей территории ее бедную с хамством постоянно путают.
Да, есть такое дело. Любовь людей к самоутверждению за счет других была, есть и будет — отсюда этот корень зла и произрастает:)

> По поводу личной эффективности то же, что по поводу тайм-менеджмента -у нас просто «имидж» у подобных понятий протух усилиями гуру-недоучек и самоучек.
Что характерно, очень большая часть посещающих тренинги тайм-менеджмента — патологические лентяи, которым за глаза хватит хорошего планировщика и хоть какой-то силы воли. Вот и ищут бедные, волшебную пилюлю, которая может сразу сделать их успевающими и волевыми:)
Gravatar sphinx 18 апреля 2010 г. в 20:11 #
А вот если человек лентяй и ему нравится это, то и проблемы нет :).
И «бедными» (болезными :D) они себя не считают, а на успевающих смотрят нормально — без желчи.
Gravatar Алексей Московский 18 апреля 2010 г. в 20:22 #
> А вот если человек лентяй и ему нравится это, то и проблемы нет :).
Ну, на «нет» и суда нет :) Если человек счастлив — ему можно только по-доброму позавидовать.
Gravatar Алексей Крылышкин 18 апреля 2010 г. в 20:46 #
По личностному росту: можешь не читать не читай. Можешь не изучать что-то не изучай. Но если уже не можешь не изучать — тогда изучай.
Gravatar Алексей Московский 18 апреля 2010 г. в 20:47 #
> Но если уже не можешь не изучать — тогда изучай.
А как насчет личностно вырасти и стать способным не изучать то, что раньше не мог не изучать?:)
Gravatar МУХ 18 апреля 2010 г. в 21:36 #
Последний пункт мне напомнил выражение Фоменко — «Верить нельзя никому, уж вы мне поверьте».
Gravatar Алексей Московский 18 апреля 2010 г. в 22:00 #
> Последний пункт мне напомнил выражение Фоменко — «Верить нельзя никому, уж вы мне поверьте».
Именно так:)

По большому счету я согласен — пункт очень и очень спорный. Но если подходить исключительно с позиции эффективности, то, на мой взгляд, наиболее эффективным решением будет решение, описанное в 5-м пункте.
Gravatar BOLVERIN 21 апреля 2010 г. в 00:59 #
линк на таймер для отсчета времени не помешал бы) а то я уже парочку программ с вирусней нашел и кучу бреда.
Gravatar Алексей Московский 21 апреля 2010 г. в 02:08 #
BOLVERIN, под Мак я указал в статье, а по винде ничем помочь не могу, к сожалению:)
Gravatar BOLVERIN 22 апреля 2010 г. в 19:34 #
отжеж буржуины))) если кто из комментаторов нашел — поделитесь! :(